ЖРВИ, тұмау – бұл жұқпалы аурулар. Вирус қоздырғыштар болады. Тұмаудың белгілері: дене қызуы, 37,5-39°C температура, бас ауруы, бұлшық ет, буын ауруы, қалтырау, жөтел, мұрыннан су ағу, тамақ ауруы (қышу). Инкубациялық кезең 1-ден 7 күнге дейін созылады. Тұмаумен ауырған кезде не істеу керек? Айналаңыздағы адамдарға жұқтырып қана қоймай, уақытында емделу үшін үйде болу керек, ол үшін дереу дәрігермен кеңесу керек.

Емдеуші дәрігердің барлық ұсыныстарын қатаң сақтау қажет. Жылы су ішу -ыстық шай, мүкжидек немесе лингонберри жеміс сусыны, сілтілі минералды сулар ұсынылады. Жөтелгенде және түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды орамалмен немесе майлықпен жабыңыз. Науқас орналасқан бөлмені үнемі желдетіп отыру қажет.

Жыл сайынғы вакцинация тұмаудың алдын алудың тиімді шарасы болып табылады. Вакцинация аурудың эпидемиялық көтерілуі басталғанға дейін 2-3 аптадан кешіктірілмей жүргізіледі. Уақтылы вакцинация тұмаумен сырқаттанушылықты бірнеше есе азайтады, аурудың ағымын жұмсартады, оның ұзақтығын қысқартады, асқынудың алдын алады.