Сүт безінің обыры (СБО) – қатерлі ісік, ол барлық онкологиялық патологиялар арасында екінші, ал әйел пациенттердегі қатерлі ісіктер арасында бірінші болып табылады. Сүт безі обыры әйелдер өлімінің құрылымында да бірінші орында – барлық өлім-жітімнің шамамен 16 %.
Сүт безі обыры алғашқы профилактикасының мақсаты – аурудың дамуына жол бермеу. Ол дененің жалпы тұрақтылығын және оның әртүрлі ауруларға төзімділігін арттыруды, әйел әсер етуі мүмкін қауіп факторларын жоюды немесе азайтуды, сондай-ақ ай сайынғы кеудеге өзін-өзі тексеруді қамтиды.
Сүт безі обырының тамақтанумен дәлелденген байланысы жоқ, дегенмен кейбір зерттеулерге сәйкес, жануарлардың майларын тұтынудың төмендеуі және жемістерді, көкөністерді, дәнді дақылдарды тұтынудың артуы әйелдердің зерттеу тобында инвазивті СБО даму жиілігін төмендетті.
Сондықтан сүт безі обырының алдын алу үшін келесі тағамдарды қолдану ұсынылады:
құрамында бета-каротин бар көкөністер мен жемістер – сәбіз, асқабақ, құрма, шабдалы;
құрамында сульфорафан бар, оның ішінде қатерлі ісікке қарсы әсері бар спаржа қырыққабаты (брокколи); ақ қырыққабат; құрамында антиоксиданттардың көп мөлшері бар қызанақ; ұнтақталған, бидай наны; сарымсақ.