1. Емшек сүті сіздің денеңізге жүктілік пен босанудан тезірек қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Емшекпен емізу кезінде шығарылатын гормондар жатырдың жүктілікке дейінгі мөлшеріне дейін қысқарады.
2. Емшекпен емізу сіздің балаңызға жаңа талғамдар әлемін ашады. Қоспа әрқашан бірдей болады, ал емшек сүтінде сіз жейтін тағамның дәмі болады, бірақ жанама түрде. Кейіннен бұл қосымша тағамдарды енгізуді жеңілдетеді.
3. Емшекпен емізу салмақ жоғалтуға көмектеседі. Тек қана емшек сүтімен емізетін аналар күніне 600 ккал-қа дейін күйдіреді, бұл сізге жүктілікке дейінгі қалпына тезірек оралуға көмектеседі.
4. Сіздің ағзаңыз жүктілік кезінде емізуге дайындалады. Туылғаннан кейін ми бір нәресте үшін қажет болғаннан көп мөлшерде өндірілетін сүт туралы сигнал алады. Неге? Сіздің денеңіз қанша нәрестені тамақтандыру керектігін білмейді — бір, екі немесе тіпті үш. Уақыт өте келе, сүт мөлшері баланың қажеттіліктеріне қарай реттеледі.
5. Сүт туылғаннан кейінгі алғашқы күндерде келмес бұрын, кеудеңізде қалың, тұтқыр, сарғыш сұйықтық пайда болады, оны кейде «сұйық алтын» деп те атайды. Бұл уыз, оның құрамында кальций, калий, белоктар, минералдар мен сіздің балаңызға қажет антиденелер бар. Балаға толыққанды сезіну және сау болу үшін балаға бірнеше шай қасық қажет, ол босанғаннан кейін екі-бес күн өткенде.
6. Тамақтандыру кезінде емшек сүті өзгереді. Нәрестені тек кеудеге жаққан кезде, сүт жеңіл, майсыз болады, шөлді басады. Тамақтандыру аяқталғаннан кейін сүт қалыңдайды, майланады, балаға дұрыс өсу мен дамуға қажетті калория береді.
7. Нәрестелер сүтті толығымен сезінгенше ішеді, ал кеуде толығымен бос болғанша емес. Орташа алғанда, балалар ананың сүтінің 67% -ын пайдаланады.
8. Сіздің денеңіз үнемі нәресте үшін керемет сүт өндіреді. Бала өсіп келе жатқанда, сүт құрамы өзгереді (3 айлық нәрестеге арналған сүт 9 айлық сәбиге арналған сүттен өзгеше). Ол тіпті күннен күнге өзгеруі мүмкін — мысалы, баланың ыстық немесе ауруы кезінде судың мөлшері сұйықтықтың қосымша мөлшерімен қамтамасыз етілуі мүмкін.
9. Оң жақ кеудеңізде көбірек сүт пайда болады. Барлық аналардың 75% -ы оң жақ немесе сол қолдарымен болсын, оң жақ сүтінде көбірек сүт өндіреді.
   10. Адам сүтінде баланың ұйықтап, тынышталуына көмектесетін заттар бар. Емшекпен емізу сізді тыныштандырады және баламен эмоционалды байланыс орнатуға көмектеседі.

11. Сіз ауырған болсаңыз да, нәрестеңізге емізе аласыз. Шын мәнінде, бұл сіздің балаңызға жақсы. Сіз ауырған кезде, сіздің денеңіз сіздің балаңызға берілетін антиденелер шығаратын аурумен күресуді бастайды. Сіз аурудың белгілерін ғана көрсетесіз, және сіздің балаңыз вирусқа немесе бактерияға ұшыраған, бұл оның иммунитетін арттырады. Емшек емізуді жалғастыра отырып, сіз өзіңізді жеткілікті мөлшерде сүтпен қамтамасыз етіп қана қоймай, болашақта балаңызды аурудан сақтай аласыз