Тұмау — бұл өткір жұқпалы ауру, ауыр токсикоз, ринит, мұрын бітелуі және бронхтардың зақымдалуымен жөтел, ауа тамшылары жолымен жұғады.

        Тұмау белгілері:
—   температураның күрт көтерілуі, қалтырау, бұлшық еттер мен буындардың ауыруы,

• көз алмасының ауыруы, бас ауруы,
• құрғақ жөтел, тамақтың ауыруы және жануы,
• әлсіздік, тәбет жоғалуы, жүрек айнуы, құсу.

Тұмау және жедел респираторлы вирустық инфекциялар әлемдегі барлық жұқпалы аурулардың 95% құрайды. Бұл әлемде жыл сайын миллиондаған адамға әсер ететін ауыр ауру, олардың көпшілігі қайтыс болады. Тұмаудың ауыр түрлерінде жүрек-тамыр жүйесі, тыныс алу органдары, орталық жүйке жүйесі, жүрек-қан тамырлары, пневмония, трахеобронхит және менингоэнцефалиттің қоздырғыш аурулары жиі кездеседі.
Тұмаудың алдын-алу жолдары:
— уақытылы вакцинациялаңыз, салауатты өмір салтын ұстаныңыз,

-түшкіргенде және жөтелгенде бір рет қолданылатын майлықтарды қолданыңыз,

-адамдар көп жиналатын жерлерден аулақ болыңыз және науқастармен байланыста болмаңыз,

-денеңізді нығайтып, қолыңызды үнемі жуыңыз.
        Егер сіз ауру болсаңыз, онда сіз:
— үйде болыңыз, төсек режимін сақтаңыз,

— дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз, жеке қорғаныс құралдарын қолданыңыз,

— көп сұйықтық ішіңіз (шөп шайлары, шырындар, жеміс сусындары),

— бөлмені үнемі желдетіп тұрыңыз, ылғалды тазартыңыз,

-бөлмедегі ауаны ылғалдандырыңыз.
ӨЗІҢІЗДІ ӨЗІҢІЗ ЕМДЕМЕҢІЗ !!!