❄Қыста  температураның кенеттен өзгеруі және еру мен аяздың өзгеруі көшелер мен тротуарларды нағыз мұз айдынына айналдыратын мұз қабығының пайда болуымен қауіпті. Мұндай жағдайда көшедегі жарақаттар сөзсіз артады.
❄Ең жиі кездесетін «қысқы» жарақаттарға: қолдың сынуы, аяқтың сынуы, төменгі аяғының сынуы, білек пен тізе буындарының сынықтары, бас сүйек-ми жарақаттары жатады.
Өзіңізді қорғау үшін қарапайым ережелерді сақтай отырып, қыста жарақаттанудың алдын алыңыз.
❄ Төменгі өкшесі бар аяқ киімді және тайып кетпейтін табанды аяқ киім киіңіз.
❄Мұзды жерде мүмкіндігінше баяу серуендеуге тырысыңыз, сонымен қатар «шағын шаңғылардағыдай» аздап сырғанаңыз.
❄Егде жастағы адамдарға аяқ киімнің табанына арнайы «мұзға қарсы» төсеніштерді қою ұсынылады.
❄Қысқы спорт түрлерімен шұғылдану кезінде қажетті жабдықтар мен қорғаныс құралдарын (дулыға, тізе төсегі, шынтақ бөліктері және т.б.) пайдалануды ұмытпаңыз.
❄Балаларға шаңғымен сырғанау немесе конькимен сырғанау кезіндегі қауіпсіздік ережелерін айтыңыз, рұқсат етілетін және қауіпті екенін түсіндіруге тырысыңыз.
❄Сақтық — бұл жай ғана емес, жарақаттанудың алдын-алудың негізгі құралы. Сондықтан, сыртқа шыққанда, әсіресе температура өзгеретін күндерде, өте сақ болыңыз.
Есіңізде болсын, қысқы жарақаттанудың ең жақсы алдын-алу — бұл сақтық пен абай болу.
Aл, құлап немесе жарақат алған жағдайда, травматологпен хабарласыңыз!