В рамках реализации Государственной программы развития здравоохранения Республики Казахстан «Денсаулық» на 2016 — 2019 годы, утверждённой Указом Президента РК от 15 января 2016 года №176  в нашем центре проводятся мероприятия в рамках Национальной программы,  направленные  на сохранение и укрепление  здоровья населения.

Сегодня очень многие люди стараются вести здоровый образ жизни. По-моему, это естественное стремление каждого нормального человека, желающего жить полноценно и счастливо. Ведь отказ от курения, употребления алкоголя и вредных продуктов позволит человеку сберечь здоровье, не тратить время и деньги на врачей и продлить свою жизнь.

В принципе, в здоровом образе жизни нет ничего сложного: прогулки на свежем воздухе, занятия любимым видом спорта, питание натуральными продуктами — все это приятно и здорово.

А в ответ организм наградит человека красивым и спортивным телом. Хорошо начинать следить за своими привычками уже с ранних лет, и тогда в будущем не придется расплачиваться болезнями и ранним старением.

Также здоровый образ жизни означает жизнь без стрессов. Очень важно не нервничать из-за пустяков, сохранять спокойствие, и тогда крепкий и здоровый сон обязательно придет в придачу ко всему остальному.

К тому же, такой образ жизни поможет заложить прочный фундамент здоровья детям и внукам здорового человека. Ведь всем известно, что у пьющих людей риск рождения детей с патологиями намного выше. Да и прожить всю жизнь зависимым от алкоголя или наркотиков — это удел слабых и мы не хотим быть такими.

Мы в перинатальном центре  стараемся  вести именно здоровый образ жизни — соблюдать хорошую  работоспособность с участием во всех спортивных мероприятиях.

Любитель – это тот, кто принимает участие в спортивных соревнованиях ради удовольствия. Таковым любителем, который принимает активное участие в целях развития физической культуры и спорта является  Калиев Ержан. Отличный  семьянин, отец четверых детей — сына и трёх дочерей. Отличный товарищ, всегда готовый прийти на помощь. Призёр областной спартакиады среди медицинских работников по кроссу, перетягивание каната, призёр городской спартакиады среди медицинских работников в соревнованиях по лыжным гонкам,  баскетболу, плаванию.

Спортивные люди – они так красивы.
В них столько энергии, бодрости, силы.
Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?
Лишь спорт тебе в этом отлично поможет!

Координатор ЗОЖ

ПОПЦ №1 Наскенова Т.А.