❄ Зимой резкие перепады температуры и смена оттепелей и заморозков опасны появлением ледяного панциря, превращающего улицы и тротуары в настоящий каток. В такой ситуации неминуемо возрастает уличный травматизм.

❄К самым распространенным «зимним» травмам относятся: перелом лучевой кости руки, переломы ключиц и лодыжек, ушибы плечевой кости, переломы костей голени, растяжения и надрывы связок голеностопного и коленного суставов, черепно-мозговые травмы.

Чтобы обезопасить себя, позаботьтесь о профилактике травматизма зимой, соблюдая простые правила:

❄ Выбирайте обувь с низким каблуком и ребристым рисунком на подошве, которая не скользит.

❄ Во время гололедицы старайтесь идти как можно медленнее и при этом немного скользя, как на «мини-лыжах».

❄ Пожилым людям рекомендуется прикреплять на подошву обуви специальные «противогололедные» накладки.

❄ Во время занятий зимними видами спорта обязательно используйте необходимую экипировку и средства защиты (шлем, наколенники, налокотники и пр.).

❄ Расскажите детям правила безопасности при катании на санках, лыжах или коньках, постарайтесь объяснить, что допустимо, а что опасно делать.

❄ Внимательность и осторожность являются главными средствами профилактики травматизма, и не только зимнего. Поэтому, выходя на улицу, особенно в дни перепада температур, будьте предельно осторожными.
Помните, лучшая профилактика зимних травм – внимательность на улице. ❄ В случае падения или ушиба обязательно обратитесь к травматологу!