Физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 грамм – около одной чайной ложки. Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.

Снижение потребления соли до 5гр.в день (1чайная ложка без верха) позволит:

• Сохранить около 2,5млн. жизней каждый год в мире
• Снизить риск неинфекционных заболеваний (болезни сердца, рак, сахарный диабет)
• Сократить инвалидность от инфаркта миокарда и инсульта
• Предотвратить развитие катаркты
• Сохранить водный баланс в организме, избавляя от отеков и выводя излишнюю жидкость
• Повысить шансы на долгую здоровую жизнь.
•