Каждые 40 секунд 1 человек умирает, заканчивая жизнь самоубийством.
1. Говорит о самоубийстве –Любые разговоры о самоубийстве, смерти или самоповреждении, также как «Зачем я родился», «Если я увижу тебя снова» , и «Я бы лучше умер».
2. Ищет средства нанесения вреда – Поиск доступа к оружию, таблеткам, ножом или другим предметом, которые могут быть использованы при попытке самоубийства.
3. Озабочен смертью – Необычный акцент на смерти и насилии. Написание стихов или рассказов о смерти.
4. Считает, что все напрасно –Чувство беспомощности, безнадежности –вера в то, что ничего никогда не станет лучше.
5. Отдаляется – Отдаление от друзей и семьи. Усиление социальной изоляции. Желает остаться в покое.
6. Внезапное чувство спокойствия- Внезапное чувство спокойствия и счастья после сильной депрессии может означать, что человек принял решение совершить самоубийство.
7. Разрушает себя – Повышенное употребление алкоголя или наркотиков, безрассудное вождение, небезопасный секс. Берет на себя ненужные риски, как если бы у них было «желание смерти».
8. Прощается — Необычные или неожиданные визиты или звонки семье и друзьям. Прощается с людьми, как будто х больше не увидит.
9. Ненавидит себя – Чувство бесполезности, вины и стыда к себе. Чувствует себя бременем («Без меня все было бы лучше»).

Если близкий вам человек показывает эти признаки, помогите ему:
Слушайте. Будьте собой. Будьте проактивны. Не осуждайте. Не спорьте и не заставляйте человека оправдываться. Не вините себя.

Помогите обратится за профессиональной помощью. Психологи есть в каждой школе, в молодежных центрах здоровья и в поликлиниках.
Бесплатная поддержка по номеру 150

Лицензия 00986 DS